Официальный сайт
города Углич

16+
Главная
Администрация
Решаем вместе!
ТОС города Углич
Народная дружина
Муниципальный Совет
Бюджет города
Муниципальные услуги
Муниципальные правовые акты
Муниципальный контроль
Муниципальный заказ
Муниципальные программы
Земельные ресурсы
Безопасность жизнедеятельности
Наш город
Новости и публикации
Полезная информация
Юридическая консультация
Противодействие коррупции
Правила благоустройства
Обращение с ТКО
Публичные слушания
75 лет Великой Победы
Имущественная поддержка субъектов МСП
Год памяти и славы 2020
Полезная информация
reshaem
Роспотребнадзор
Летнее многоборье ГТО
(голосов: 0)
Уважаемые угличане!

11 октября  2019 года состоится Единый день  выполнения нормативов Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» Летнее многоборье ГТО

Место и время проведения: стадион «Чайка» 16.00. - 18.00.
Начало регистрации участников, выдача номеров  с  15.30.
К тестированию  комплекса ГТО приглашаются  угличане в возрасте от 18 до 70 лет и старше, приступившие к выполнению нормативов  комплекса ГТО  в 2019 году, но
1)  для получения желаемого знака отличия, не достает выполнения
нормативов по  Летнему многоборью ГТО, или
2)  нормативы по Летнему многоборью ГТО необходимо улучшить.
Для тех, кто приступил к выполнению нормативов комплекса ГТО в 2019 году,  индивидуальную заявку оформлять не требуется. Лица, предоставившие ранее  медицинскую справку,  допускаются к участию в Едином дне ГТО автоматически.
Для тех, кто не имеет  медицинский допуск, получить его можно у  терапевта (для лиц с первой группой здоровья) или у терапевта лечебной физической культуры. Режим работы терапевта лечебной физической культуры ежедневно, кроме субботы и воскресения с 09:00 до 12:00,  с 13:00 до 15:00 (г. Углич, ул. Северная, д.7, Поликлиника №1, кабинет  № 5).
Ознакомиться с нормативами ВФСК ГТО можно на интернет-портале gto.ru, гто76.рф, на сайте Угличского муниципального района uglich.ru/НАШ РАЙОН/Физкультура и спорт/Документы/ВФСК «ГТО».
Контактная информация:
2-24-35 Отдел физической культуры и спорта Управления физической культуры, спорта и молодежной политики Администрации Угличского муниципального района (г. Углич, Ленинское шоссе, д.1, каб. №14);
5-01-43 – Центр тестирования ГТО  на базе МБУ УМР «Спортивная школа Спарт» (г. Углич, ул. Ярославская, д.54, стадион «Чайка»)

ИспытаниеМужчиныЖенщины
Бег на 100м VI ступень VI ступень
Бег на 30 м Бег на 60 м VI – VIII ступень VI – VIII ступень
Бег 3000 м VI, VII ступень   -
Бег 2000 м VIII, IX ступень VI –IX  ступень
Смешанное передвижение на 2000 м X-XI  ступень X-XI  ступень
Скандинавская ходьба на 3 км. IX – XI ступень IX – XI ступень
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) VI – IХ ступень -
Рывок гири 16 кг VI – IХ ступень -
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см. (количество раз) VII – IX  ступени VI – IХ ступень
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу VI – IX ступень VI – IХ ступень
Сгибание  разгибание рук в упоре на гимнастическую скамью X ступень X ступень
Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула XI  ступень XI ступень
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье VI - ХI ступень VI - ХI ступень
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) VIII – XI ступени VI - ХI ступени
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами VI - VII ступени VI - VII ступени
Прыжок в длину с разбега (см) VI - VII ступени VI - VII ступени
Метание спортивного снаряда весом 500 г. -
VI - VII ступени
Метание спортивного снаряда весом 700 г. VI - VII ступени -
Челночный бег 3х10 м (с) VI ступени VI ступени
Скандинавская ходьба 3 км  IX ступени IX ступени
Управление физической культуры, спорта и молодежной политики
Администрации Угличского муниципального района


 

Добавить комментарий

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:
Жирный Курсив Подчеркнутый Зачеркнутый Список Цитата


Защитный код
Обновить

© 2007-2020 Средство массовой информации сетевое издание «Официальный сайт города Углич»
Учредитель: Администрация городского поселения Углич (Устав редакции)
Главный редактор: Ашмарина М.С.
Адрес редакции: 152615, Ярославская область, город Углич, улица Ярославская, дом 4
Электронная почта: info@goroduglich.ru
Телефон: +7 (48532) 2-22-32
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Регистрационный номер ФС 77-75349 от 01.04.2019 г.
Для детей старше 16 лет.
При использовании материалов с данного сайта, ссылка на источник обязательна.
Условия использования общедоступной информации
Яндекс.Метрика